نسيت نكي هع
10-05-2014, 08:39 PM
دعواتكم لي
الغذاء الصحي
الغذاء الصحي هو الغذاء الذي يعطي العناصر الغذائية اللازمة لنمو الجسم والوقاية من الأمراض، ولكن بشرط أن تكون السعرات الحرارية التي تتناولها يساوي الطاقة دون زيادة أو نقصان منهم
يقسم العلماء الطعام إلى ست مجموعات رئيسية:
الخبز والحبوب والخضروات والفواكه، ومجموعة من الحليب ومنتجات الألبان واللحوم والأسماك والبقوليات المجموعة والمكسرات.
Healthy food
Healthy food is the food which gives the body Nutrient elements necessary to grow and prevention of diseases, but provided that the calories you eat equal to the energy without increase or decrease of them
Scientists divided the food to six main groups:
bread and cereal,vegetables,fruit, a group of milk and dairy products,Meat and fish,Group legumes and nuts.
موضوع منقول من النت..بس بعد التعديل
الغذاء الصحي
الغذاء الصحي هو الغذاء الذي يعطي العناصر الغذائية اللازمة لنمو الجسم والوقاية من الأمراض، ولكن بشرط أن تكون السعرات الحرارية التي تتناولها يساوي الطاقة دون زيادة أو نقصان منهم
يقسم العلماء الطعام إلى ست مجموعات رئيسية:
الخبز والحبوب والخضروات والفواكه، ومجموعة من الحليب ومنتجات الألبان واللحوم والأسماك والبقوليات المجموعة والمكسرات.
Healthy food
Healthy food is the food which gives the body Nutrient elements necessary to grow and prevention of diseases, but provided that the calories you eat equal to the energy without increase or decrease of them
Scientists divided the food to six main groups:
bread and cereal,vegetables,fruit, a group of milk and dairy products,Meat and fish,Group legumes and nuts.
موضوع منقول من النت..بس بعد التعديل