ghassansm
15-10-2006, 06:25 PM
[align=right]هل ترغب في تحقيق كل طموحاتك .. و التغلب على كل احباطاتك ؟
هل تعاني من الحيرة و التردد في اختيار قراراتك ؟ هل ترغب في الشعور بالسعادة التغلب على القلق و الاكتئاب و الشرود النفسي و الذهني ؟ هل تدري أن بإمكانك وضع حلولا فورية لمشاكلك ؟ و التنبؤ بمستقبلك الذهني و العاطفي و الجسماني و المالي ؟
إن ذلك بمقدورك إذا استطعت أن ترسم خريطة كاملة لأهدافك و وضع أجندة بأولوياتك على كافة الأصعدة الحياتية انهض الآن و أمسك بزمام حياتك .. و تغلب على مصاعبك و قم برسم إستراتيجية عقلية للتحكم بعواطفك و وظائف جسمك و علاقاتك العاطفية و أمورك المالية ..
إن تحديد الأهداف هو الخطوة الأولى لتحويل غير المرئي إلى مرئي و هو سر كل نجاح في الحياة و يقول " دونالد كيرتس " فالإنسان هو ابن أفكاره و خيالاته و أعماله و طموحاته و اجتهاده فكلما نفكر نكون ..
فتحديد الأهداف هو الذكاء ..
ثانيا : عليك بأن ترسم أهدافا عالية - على مستوى الإنسانية و تبتعد عن الأهداف الأنانية التافهة قصيرة الأمد لا تحلم فقط بقطعة السكر لكن أحلم بقطعة الألماس الباقية ..
ثالثا : عليك بعد تحديد خريطة العمل و خطة السير أن تحدد زمنا لتنفيذ أهدافك بالإضافة إلى العمل المكثف و المجهود الدءوب لتحقيق الخطة إذا كنت ترغب بالرجيم أو الرشاقة أو الرياضة أو التعلم أو اكتساب أي طموح ..
رابعا : عليك بالتمتع بالأمل و التفاؤل و الابتعاد عن اليأس و التشاؤم و الكسل فمهما طال الليل فإن نور النهار آت لا ريب فيه و مهما كانت الشدة فإن الفرج آت بالقريب ..
خامسا : ابتعد عن التسويف و التأجيل في أعمالك و مشاريعك بعدما تبدأ بالعمل مهما كان عملك صغيرا أو كبيرا فالخطوة الأولى هي نصف الطريق و الألف ميل تبدأ بخطوة في الاتجاه الصحيح ..
سادسا : حدد لنفسك منهجا يوميا لمدة خمس سنوات بأنواع البرامج و النشاطات البدنية و الذهنية و العاطفية و الدراسية و البيئية و المعيشية و المادية و الاجتماعية و الروحية و الوظيفية ..
سابعا : لا تعش ضمن نسق ضيق وسع إطار حياتك .. استمع لأفكار الآخرين حاول قراءة الكتب و الأفكار الذكية لأن الأفكار تحدى ..
ثامنا : لتكن لك قناعة خاصة بك .. تحمل قيمك و أفكارك و حدد أهداف النمو الشخصي و أهداف العمل الوظيفي و أهداف المساهمة في مساعدة الآخرين لا تركز على أهداف بعينها و تهمل أهدافا أخرى ..
تاسعا : أطلق قوة التنشيط المعقد لك لتحقيق أهدافك البعيدة و القريبة فهناك محفزات لا شعورية عديدة تدفعك للعمل و كذلك هنالك مثيرات لا تعد و لا تحصى تهاجمك في كل لحظة غير أن عقلك يحذف معظمها أو يضخمها و عقلك إذا كان صافيا يستطيع التركيز على ما يعتقد أنه هام و يقول الحكماء : اصعد إلى العلياء .. اصعد إلى أبعد نقطة .. فهدفك في علياء السماء ..
عاشراً : ابتعد عن معوقات الفكر الأساسية و هي النزوات التحيز و التعصب و الحيوانية و الشهوات الدنيوية و الغضب و الانفعالات النفسية ، ابتعد عن العزلة و القوقعة على نفسك أو الحقد و الحسد و الغيرة و المنافسة و لا تركز على أخطائك و لا تضخم من مخاوفك فإن 99 % من مخاوفنا الوهمية لا يتحقق ..
و بعد فهذه روشتة للبدء بمشوار حياتك في طريق الصحة العقلية و الفكرية و السلامة النفسية فلا يمكن للظلمة أن تتحول إلى نور أو البلادة إلى نشاط و حركة بدون توافر العواطف القوية و المحفزات النفسية المثمرة ابتعد عن التسطح الفكري و المسافة بين الخندق و القبر لا تعدو مترا واحدا لهذا يغزو الكاتب الأمريكي " هنري ثورو " لماذا يعيش الغالبية العظمى من البشر حياة قنوط و بأس و إحباط ؟ عليك بأن تستيقظ فكريا و عاطفيا من جديد للعثور على سبل تمكننا من ضخ دم جديد لقلوبنا و بث الفرح و السعادة في نفوسنا و أنصحك بالحماسة و الإصرار لتحقق طموحاتك و التغلب على احباطاتك الوهمية فالحياة صورة نرسمها و ليست مجرد عملية جمع حسابية هذه دعوة إعادة اكتشاف نفسك و تفجير طاقاتك لتبدأ رحلتك إلى السعادة و الصحة ..[/center]
هل تعاني من الحيرة و التردد في اختيار قراراتك ؟ هل ترغب في الشعور بالسعادة التغلب على القلق و الاكتئاب و الشرود النفسي و الذهني ؟ هل تدري أن بإمكانك وضع حلولا فورية لمشاكلك ؟ و التنبؤ بمستقبلك الذهني و العاطفي و الجسماني و المالي ؟
إن ذلك بمقدورك إذا استطعت أن ترسم خريطة كاملة لأهدافك و وضع أجندة بأولوياتك على كافة الأصعدة الحياتية انهض الآن و أمسك بزمام حياتك .. و تغلب على مصاعبك و قم برسم إستراتيجية عقلية للتحكم بعواطفك و وظائف جسمك و علاقاتك العاطفية و أمورك المالية ..
إن تحديد الأهداف هو الخطوة الأولى لتحويل غير المرئي إلى مرئي و هو سر كل نجاح في الحياة و يقول " دونالد كيرتس " فالإنسان هو ابن أفكاره و خيالاته و أعماله و طموحاته و اجتهاده فكلما نفكر نكون ..
فتحديد الأهداف هو الذكاء ..
ثانيا : عليك بأن ترسم أهدافا عالية - على مستوى الإنسانية و تبتعد عن الأهداف الأنانية التافهة قصيرة الأمد لا تحلم فقط بقطعة السكر لكن أحلم بقطعة الألماس الباقية ..
ثالثا : عليك بعد تحديد خريطة العمل و خطة السير أن تحدد زمنا لتنفيذ أهدافك بالإضافة إلى العمل المكثف و المجهود الدءوب لتحقيق الخطة إذا كنت ترغب بالرجيم أو الرشاقة أو الرياضة أو التعلم أو اكتساب أي طموح ..
رابعا : عليك بالتمتع بالأمل و التفاؤل و الابتعاد عن اليأس و التشاؤم و الكسل فمهما طال الليل فإن نور النهار آت لا ريب فيه و مهما كانت الشدة فإن الفرج آت بالقريب ..
خامسا : ابتعد عن التسويف و التأجيل في أعمالك و مشاريعك بعدما تبدأ بالعمل مهما كان عملك صغيرا أو كبيرا فالخطوة الأولى هي نصف الطريق و الألف ميل تبدأ بخطوة في الاتجاه الصحيح ..
سادسا : حدد لنفسك منهجا يوميا لمدة خمس سنوات بأنواع البرامج و النشاطات البدنية و الذهنية و العاطفية و الدراسية و البيئية و المعيشية و المادية و الاجتماعية و الروحية و الوظيفية ..
سابعا : لا تعش ضمن نسق ضيق وسع إطار حياتك .. استمع لأفكار الآخرين حاول قراءة الكتب و الأفكار الذكية لأن الأفكار تحدى ..
ثامنا : لتكن لك قناعة خاصة بك .. تحمل قيمك و أفكارك و حدد أهداف النمو الشخصي و أهداف العمل الوظيفي و أهداف المساهمة في مساعدة الآخرين لا تركز على أهداف بعينها و تهمل أهدافا أخرى ..
تاسعا : أطلق قوة التنشيط المعقد لك لتحقيق أهدافك البعيدة و القريبة فهناك محفزات لا شعورية عديدة تدفعك للعمل و كذلك هنالك مثيرات لا تعد و لا تحصى تهاجمك في كل لحظة غير أن عقلك يحذف معظمها أو يضخمها و عقلك إذا كان صافيا يستطيع التركيز على ما يعتقد أنه هام و يقول الحكماء : اصعد إلى العلياء .. اصعد إلى أبعد نقطة .. فهدفك في علياء السماء ..
عاشراً : ابتعد عن معوقات الفكر الأساسية و هي النزوات التحيز و التعصب و الحيوانية و الشهوات الدنيوية و الغضب و الانفعالات النفسية ، ابتعد عن العزلة و القوقعة على نفسك أو الحقد و الحسد و الغيرة و المنافسة و لا تركز على أخطائك و لا تضخم من مخاوفك فإن 99 % من مخاوفنا الوهمية لا يتحقق ..
و بعد فهذه روشتة للبدء بمشوار حياتك في طريق الصحة العقلية و الفكرية و السلامة النفسية فلا يمكن للظلمة أن تتحول إلى نور أو البلادة إلى نشاط و حركة بدون توافر العواطف القوية و المحفزات النفسية المثمرة ابتعد عن التسطح الفكري و المسافة بين الخندق و القبر لا تعدو مترا واحدا لهذا يغزو الكاتب الأمريكي " هنري ثورو " لماذا يعيش الغالبية العظمى من البشر حياة قنوط و بأس و إحباط ؟ عليك بأن تستيقظ فكريا و عاطفيا من جديد للعثور على سبل تمكننا من ضخ دم جديد لقلوبنا و بث الفرح و السعادة في نفوسنا و أنصحك بالحماسة و الإصرار لتحقق طموحاتك و التغلب على احباطاتك الوهمية فالحياة صورة نرسمها و ليست مجرد عملية جمع حسابية هذه دعوة إعادة اكتشاف نفسك و تفجير طاقاتك لتبدأ رحلتك إلى السعادة و الصحة ..[/center]