انا وهل موضوع مطارد ماادري وش نهايتها

[سوسه المنكوسه]

اهلين وسهلين ومرحبتين بالكل وجميع

حياكم الله
:36_4_12:

بس حبيت تساعدوني تلقون لي موضوع عن
الهرم الغذائي طبعا بالنجليزي:neutral: ما وصيكم
لازم يكون واضح وسهل عشان بلقيه قدام البنات :marsa20:
الله يعيني ماادري اشلون بيكون شكلي ساعتها :124:
ارتجف من الخوف الشكوه الله :36_16_2: المهم انا سويت وسيله
رسمة الهرم الغذائي يعني رسمتها على لوحه فلين طبعنا مو انا الخطاط صلحتها من زود الذكاء ماحطيت الموضوع
عنها ذكاء زايد عن حده عشان كذا بنجن الله يوفق الي بجيب لي موضوع دنيا واخره
ويلت ترجمونه لي عشان لما اقره اقراه وانا فاهمه موضايعه فطوشه

عضوتكم الجديده فالمنتدى

سوسه المنكوسه :36_16_2:

[الغزاله]

ممكن معرفة المستوى الدراسي

وابشري بالخير

[سوسه المنكوسه]

يااختي الغزاله مافهمت كلامك يليت توضحين اكثر الله يعافيك

[الغزاله]

تحياتي لك

كنت اقصد انت بالمرحلة الثانويه ام الجامعه
سأرفق لك صورة الهرم الغذائي ان احببت
دمت بخير

[سوسه المنكوسه]

ثانويه

الله يعافيك ويجزاك الجنه

دمتي بخير وعافيه

[الغزاله]

تحياتي لك اختي
The Food We Eat
Proteins and Minerals


Everyone needs to be healthy and to stay alive . However , we cannot eat only one kind of food . We need a balanced diet . In other , we need food which contains five important substances : proteins ,minerals, carbohydrates ,fats and vitamins .
Energy in is measured in calories . A person need about 40 calories a day for each kilo that he weighs . If you eat more calories than you need , your body stores the extra calories as fat .
Most of the repair work and strengthening for the human body comes from two substances: proteins and minerals. Proteins are found in food like lean meat, fishes, chicken, milk, cheese, and eggs. Minerals come from food like milk, lean meat, green vegetables, and cereals.

الطعام الذ ين أكله البروتين والمعادن
كل شخص ينبغي ان يكون صحيا لكي يعيش
على اي حال نحن لانستطيع ان نأكل نوع واحد من الطعام نحتاج الى حمية متوازنه وعلى النحو آخر نحتاج الى الطعمة التي تتكون من المواد الخمسة االمهمة و البروتين والمعادن والكربوهدرات
والدهون
تقاس الطاقة بالسعرات الحرارية فالشخص يحتاج الى 40 سعرة حرارية يوميا لكل كيلو من وزنه

اذا اكألت اكثر من السعرات التي تحتاجها يخزن جسمك السعرات الحرارية الأضافيه كدهن

[سوسه المنكوسه]

لله لايرحمني من الاشكال الطيبه من امثالك جزاك الله الف خير وخير