روعة العمر
10-02-2007, 01:50 AM
عند مواجهة التحديات والمفاجآت الصعبة ، نندفع تلقائياً إلى مقاومة التغيير ،
وينتابنا التوتر ، ونصاب باضطراب في التنفس والتعب التام وتلازمنا الهموم ،
وتتلبد في أنفسنا الغيوم ، ونصاب بالتشتت والذهول ، وتتراجع ثقتنا بأنفسنا ،
وتنطلق عواطفنا السلبية . ولمواجهة كل هذا نحتاج إلى تدريب أنفسنا على
اكتشاف بداية لحظات التوتر ، والتصرف بذكاء ، حتى نتمتع بالهدوء في المناخ
المشتعل غضباً . ولكي ننتصر على الإحباط ، علينا بالتالي :-
1- أستخدم نظام التهدئة الفوري ... ويعتبر نموذجاً عملياً للسيطرة على ضغوط العمل .
2- السيطرة على الذهن ... راجع الموقف من زواياه العدة ، وتذكر قول
القائل .. مع كل مشكلة توجد فرصة لاكتشاف حل المشكلة .
3- يجب أن تشعر بأن ما تؤديه من أعمال ، له أهمية كبيرة في تحقيق أهداف العمل.
4- هيئ نفسك لمواجهة أي عائق ، ولكن بتفكير إيجابي .
5- اصبر على الإحباطات جميعاً .
6- لا تعط فرصة للشك بأن يتسلل إلى قلبك ، وكن على يقين تام بأن ما تنجزه
من أعمال يكون مشرفاً .
6- أحتفظ بهدوئك ، وتذكر قول الرسول الكريم: " أرض بما قسم الله لك ، تكون أغنى الناس "
أما إذا كنت مسئولا وكان مرؤوسيك في حالة إحباط ، فعلاجهم يكون كالتالي :
1- أبلغهم أن كفاءتهم وخبرتهم التي يتمتعون بها تؤهلهم للقيام بأعمالهم على أكمل وجه .
2- أشرح لهم مدى أهمية الجهود التي يبذلونها لإتمام العمل .
3- أحرص على أخذ مشورتهم في أمور عديدة .
4- لا تتردد في الثناء عليهم في كل مرة يقومون فيها بإنهاء عمل معين أو تحقيق إنجازات .
وتذكر أن أكثر ما يؤثر سلباً على إنتاجية العاملين هو الإحباط ، الذي قد يصيبهم
نتيجة أسباب عدة . فاعمل على محاربة الإحباط ، فدورك كبير وهام مهما كان
حجم مسؤولياتك .
(من عرف نفسه لم يضره ما قاله الناس فيه )
انتقيت لكم هذا الموضوع واتمنى من الجميع الاستفــادة منه
وينتابنا التوتر ، ونصاب باضطراب في التنفس والتعب التام وتلازمنا الهموم ،
وتتلبد في أنفسنا الغيوم ، ونصاب بالتشتت والذهول ، وتتراجع ثقتنا بأنفسنا ،
وتنطلق عواطفنا السلبية . ولمواجهة كل هذا نحتاج إلى تدريب أنفسنا على
اكتشاف بداية لحظات التوتر ، والتصرف بذكاء ، حتى نتمتع بالهدوء في المناخ
المشتعل غضباً . ولكي ننتصر على الإحباط ، علينا بالتالي :-
1- أستخدم نظام التهدئة الفوري ... ويعتبر نموذجاً عملياً للسيطرة على ضغوط العمل .
2- السيطرة على الذهن ... راجع الموقف من زواياه العدة ، وتذكر قول
القائل .. مع كل مشكلة توجد فرصة لاكتشاف حل المشكلة .
3- يجب أن تشعر بأن ما تؤديه من أعمال ، له أهمية كبيرة في تحقيق أهداف العمل.
4- هيئ نفسك لمواجهة أي عائق ، ولكن بتفكير إيجابي .
5- اصبر على الإحباطات جميعاً .
6- لا تعط فرصة للشك بأن يتسلل إلى قلبك ، وكن على يقين تام بأن ما تنجزه
من أعمال يكون مشرفاً .
6- أحتفظ بهدوئك ، وتذكر قول الرسول الكريم: " أرض بما قسم الله لك ، تكون أغنى الناس "
أما إذا كنت مسئولا وكان مرؤوسيك في حالة إحباط ، فعلاجهم يكون كالتالي :
1- أبلغهم أن كفاءتهم وخبرتهم التي يتمتعون بها تؤهلهم للقيام بأعمالهم على أكمل وجه .
2- أشرح لهم مدى أهمية الجهود التي يبذلونها لإتمام العمل .
3- أحرص على أخذ مشورتهم في أمور عديدة .
4- لا تتردد في الثناء عليهم في كل مرة يقومون فيها بإنهاء عمل معين أو تحقيق إنجازات .
وتذكر أن أكثر ما يؤثر سلباً على إنتاجية العاملين هو الإحباط ، الذي قد يصيبهم
نتيجة أسباب عدة . فاعمل على محاربة الإحباط ، فدورك كبير وهام مهما كان
حجم مسؤولياتك .
(من عرف نفسه لم يضره ما قاله الناس فيه )
انتقيت لكم هذا الموضوع واتمنى من الجميع الاستفــادة منه