قلب الجوري
14-05-2009, 11:03 AM
السلام عليكوم ورحمة الله وبركاته
أرجو من الأخوان الذين يعرفون الترجمة إلى الأنجليزية مساعدتي لأني بحثت كثيرا ً فلم استطع أن الوصول من يساعدني له جزي الشكر والدعاء
أحتاج إلى ترجمة هذا المقالين إلى الأنجليزية
1- تعتبر الفاكهة وجبة خفيفة ممتازة او حلوى صحية .
2- غنية بالطاقة الكربوهيدراتية و البوتاسيوم والصوديوم و غنية بالفيتامينات .
3- الفراولة والبطيخ الأحمر و الحمضيات ( كالبرتقال و الكريب فروت ) فهي غنية بالفيتامين (a)
4- يحتوي الشمام و المانغا على الفيتامينات (a) و (c ).
5- الكثير من الفاكهة تستخدم كملينات تساعد في تنظيم عمليات الهضم .
6- تحتوي الفاكهة على الفيتامينات الهامة التي يحتاجها الجسم كي يبقى صحيا .
من لا يحب الأيس كريم ؟
1- الأيس كريم من الحلويات الأكثر أستهلاك في فصل الصيف يحبه الصغار و الكبار .
2- اثبتت الدراسات أن له فوائد كثيرة من أهمها يساعد على تقوية العظام لأحتوائه على الحليب الغني بالكالسيوم.
3- يساعد على حرق الدهون وتخفيض ضغط الدم
4- يساعد على زيادة النشاط العام للجسم و تقوية المناعة وإلى جانب دوره في تحسين المزاج .
5- يحتوي على السكر مفيد ولكن لا نكثر منه لأنه المسبب للسمنة.
أرجو من الأخوان الذين يعرفون الترجمة إلى الأنجليزية مساعدتي لأني بحثت كثيرا ً فلم استطع أن الوصول من يساعدني له جزي الشكر والدعاء
أحتاج إلى ترجمة هذا المقالين إلى الأنجليزية
1- تعتبر الفاكهة وجبة خفيفة ممتازة او حلوى صحية .
2- غنية بالطاقة الكربوهيدراتية و البوتاسيوم والصوديوم و غنية بالفيتامينات .
3- الفراولة والبطيخ الأحمر و الحمضيات ( كالبرتقال و الكريب فروت ) فهي غنية بالفيتامين (a)
4- يحتوي الشمام و المانغا على الفيتامينات (a) و (c ).
5- الكثير من الفاكهة تستخدم كملينات تساعد في تنظيم عمليات الهضم .
6- تحتوي الفاكهة على الفيتامينات الهامة التي يحتاجها الجسم كي يبقى صحيا .
من لا يحب الأيس كريم ؟
1- الأيس كريم من الحلويات الأكثر أستهلاك في فصل الصيف يحبه الصغار و الكبار .
2- اثبتت الدراسات أن له فوائد كثيرة من أهمها يساعد على تقوية العظام لأحتوائه على الحليب الغني بالكالسيوم.
3- يساعد على حرق الدهون وتخفيض ضغط الدم
4- يساعد على زيادة النشاط العام للجسم و تقوية المناعة وإلى جانب دوره في تحسين المزاج .
5- يحتوي على السكر مفيد ولكن لا نكثر منه لأنه المسبب للسمنة.