قييم حياتك :: حدد الأهداف الأكثر أهمية

حياكم الله أعزائي
أقدم لكم موضوع أعجبني فترجمته
عمل متواضع مني
إن شاء الله .. ينال رضاكم

قييم حياتك
حدد الأهداف الأكثر أهمية
Cynthia Kersey


للمساعدة في تحديد أعلى أهدافك و ما هو الأكثر أهمية بالنسبة لك ، يمكنك أن تبدأ من خلال تقييم حياتك كما هي عليه اليوم. ما هو الفعال؟ ما هو دون ذلك؟ ما هي المجالات التي لا تحتاج إلى تحسين؟ ممارسة أدناه ستساعدك على تقييم ثمانية مجالات رئيسية من حياتك.

على مقياس من 1 إلى 5 ، مع معنى (1) التي تحتاج إلى الكثير من التحسين ومعنى (5) التي لا تحتاج إلى أي تحسين ، ومعدل نفسك في كل من المجالات التالية التي تنطبق عليك :

* الجسدية
___ المظهر ( أظهر بأحسن ما يكون )
___ الصحة العامة
___ مستوى اللياقه
___ الحمية الصحية
___ الرياضة المنتظمة
___ الوزن الأمثل
___ المرونة
___ تدريبات القوة
___ طاقة كافية للقيام بما يجب أن أفعل كل يوم

* المهنية
___ متحمس حول مسيرتي المهنية
___ تطور في عملي
___ النمو المهني
___ التحدي في عملي
___ عمل ما أريد القيام به
___ الخبرة في مجال عملي
___ الإنجاز على مستوى من التميز

* المالية
___ مستوى الدخل الحالي
___ الائتمان الجيد
___ ميزانية موزونة
___ المدخرات الحالية
___ صافي الفيمة الحالية
___ مستوى الدين
___ استراتيجية واضحة للاستثمار
___ الأمن المالي
___ مال كافي لفعل ما أريد ، لسفري ، والأسرة ، وتزيين بيتي ، ودعم قضايا أهتم لها ، الخ.

* الشخصية
___ المتعة في حياتي
___ قضاء اجازات كبيرة
___ السفر إلى أماكن أريد أن أذهب
___ جعل الوقت لنفسي
___ الحياة في بيئة مواتية
___ حب المكان حيث أعيش

* النفسية / العاطفية
___ النمو والتعلم الشخصي
___ لا اغضب بسهولة
___ سعيد ، كامل ، مكتفي
___ الخوف لا يتحكم حياتي
___ لا ادمان غير صحية كالتدخين والكحول والمخدرات ، إلخ.
___ الحياة مع الامتنان
___ الشعور بالحب و التأييد
___ ممارسة السماح.

* العطاء
___ منح الوقت للآخرين
___ التبرع بالمال لقضايا تهمني
___ أشعر بأن حياتي لها قيمة
___ عمل فرق
___ وضوح الغرض على حياتي والعاطفة
___ دعم نشط للقضايا التي تهمني سببا

* العلاقات
___ مع عائلتي
___ مع زوجي / زوجتي
___ مع أطفالي
___ مع والديّ
___ مع اخوتي
___ الرومانسية التي تشارك في علاقة صحية متنامية
___ الصداقات العظيمة
___ موجهين أتعلم منهم
___ قضاء وقتي مع الناس الذين أحبهم وأهتم بهم

* الروحية
___ نمو نشط روحيا
___ أصلي بإنتظام / التأمل في قدرة الله عز وجل
___ المشاركة في المجتمع الروحي
___ زيادة الإيمان
___ أعبر عن حبي للأخرين بإنتظام
___ الحياة في سلام

الآن بعد أن كنت قد ذهبت خلال القائمة ، الخطوة التالية هي مراجعة التصنيفات (1-5) لتحديد أي من المجالات الثمانية الأكثر حاجة إلى تحسين. اختار المجالات الثلاث الأكثر أهمية التي ترغب في العمل بها. عند اختيارك أعلى ثلاث مجالات ، والنظر في تغيير أو تحسين ما من شأنه أن يجعل الفرق الأكثر أهمية في حياتك ، مما يوفر لك بارتياح ، والطاقة ، والزخم. ربما كنت في مرحلة من حياتك حيث صحتك أو العطاء لديك هي أكثر أهمية من الموارد المالية أو مهنتك.

عدد أعلى ثلاث مناطق التي ترغب في تحسينها فيما يلي :
1. __________________________________________________ ______
2. __________________________________________________ ______
3. __________________________________________________ ______

الآن حان الوقت حقا لتبدأ تحلم. لكل واحد من المجالات الثلاثة كنت قد حددت ، دعنا نستكشف أكثر في ما كنت ترغب أن تغير أوتحسن أو تحقق. ضع نفسك في مزاج الايمان الكامل والتفاؤل. اسأل نفسك هذا السؤال : "إذا كنت أعلم أنني لا يمكن أن أفشل وليس لدي قيود ، فما الذي أريده لحياتي في هذه المجالات في الأأعلى؟" لا تحكم ما اذا كان ممكنا أو تقلق حول كيف يمكنك تحقيق ذلك. مجرد أحلم.

إذا ، بعد الذهاب خلال قائمة ، وكنت لا تزال تناضل لتحديد ما تريده حقا ، اسأل نفسك هذا السؤال : "ما هو الذي لم أعد مستعد لتسويته في حياتي؟" كن صادقا تماما. فكر في جميع المجالات في حياتك التي كنت قد استقرت فيها على أقل ما تستحق. ماذا كنت تعتقد أن من شأنها أن تجعل حياتك أفضل؟

وضع اللمسات الأخيرة لهدفك المفصلي.

الآن بعد أن كنت قد حصلت على العصائر الإبداعية المتدفقة ، وحددت ما تريده في ثلاثة مجالات مهمة في حياتك ، الخطوة الأخيرة هي تضييق هذه المعلومات أقل إلى أهم هدف تريد العمل عليه. إذا كنت مثلي ، لديك العديد من المجالات التي ترغب في تحسينها. عن طريق اختيار هدف واحد ، أنت لا تستبعد كل الاحتمالات الأخرى من حياتك إلى الأبد. أنت مجرد تركز على هدف واحد في الوقت الراهن. على كل حال، هناك دائما شهر القادم بإذن الله تعالى!

أكتب هدفا لكل من المجلات الثلاث التي ترغب في تحسين واجب عن الأسئلة التالية لكل مجال.

- لماذا يجب أن أحقق هذا الهدف؟
- ماذا سيكلفني إذا لم أحقق هذا الهدف؟
- هل أنا على استعداد للقيام بما هو ضروري لجعل هذا يحدث؟
- هل أنا أريد هذا حقا أو أحدا يريد ذلك لي؟

إن الأجوبة على هذه الأسئلة تساعدك على تحديد أهم هدف لتركز عليه في الأول.

في أمان الله

موضوع جميل وهادف

تعجبني الطرق الذكيه في تحليل النقاط الضرورية بالحياة

قمت بحفظ الطريقة على امل الاستفادة منها يوما ما

كل الشكر ^_^

موضوع قيم..


جزاك الله خير أخي الكريم

يحفظك ربي
موضوع رائع وجهد تشكر عليه اخي امجد ..
لك كل الشكر