السلام عليكم
تقول فتاة: كثيراً ما أريد أن أعبر لأمي عن مدى حبي لها، ولكني ما أن أجد نفسي
أمامها حتى تهرب الكلمات مني ولا أجد إلا الهروب..
أشعر أن مشاعر حبي تجاه أمي حبيسة بداخلي ولا أعرف كيف أحررها.
تقول أخرى: رغم حبي لأختي إلا أنني أعتبر نفسي مقصرة في حقها، فحين تمر
بموقف سييء لا أعرف كيف أعبر لها عن حزني من أجلها، بل أجدني ألتزم الصمت
الأمر الذي يشعرها بأنني لا أهتم بها ولا بمشاعرها، ولكن العكس هو الصحيح، فأنا
أحبها للغاية وأحزن كثيراً حين تحزن ولكني لا أعرف كيف أعبر لها عن هذا الحزن.
ويقول آخر ... انا احب زوجتي وهي كذلك لكننا نجد انفسنا عاجزين عن التعبير لبعضا البعض عن مدى حبنا ...
تحدث لكي أعرفك.. حكمة رغم أننا جميعاً نعرفها إلا أننا أحياناً نتجاهل تطبيقها.. أو لا
نعرف كيف نطبقها، فكثيراً ما نشعر بمشاعر الحب أو الاعتزاز و حتى الرغبة في
الاعتراض تجاه أحد أفراد الاسره او غيرها ولكننا لا نعرف كيف نعبر عن تلك
المشاعر، ولا نجد الكلمات لنصف ما نشعر به .
لا جدال في أن هناك مواقف معينة يجد الكثيرين منا صعوبة كبيرة في التعبير عن
المشاعر خلالها، ويتفاوت الأمر من شخص لأخرى،
فإذا كانت احداهن تجد كلمة " كم أحبك يا أمي" كلمة سهلة وعادية
فإن فتاة أخرى لا تعتبرها كذلك.وقس عليها الكثيرين ..
اذا هل نبقى صامتين ونستسلم ...بالطبع لا بل يجب مراعاة التالي :
-لا تركز على مشاعرك ونفسك لكن ضع عينيك على الهدف الذي تريده من وراء
الكلمات التي تريدها ، فلا يشترط أن تعبر في موقف واحد وكلمة واحدة عن كل
المشاعر التي تشعر بها، بل عبري عما تشعر به في هذا الموقف بالذات.
-تحري البساطة.. فكلما كانت الكلمات بسيطة.. وصلت أسرع للقلب، وكانت أكثر تعبيراً
عن المشاعر.. فمن غير المطلوب منك إلقاء قصيدة في المواساة لتقول لاخيك
او لأختك أنك حزين/ـة من أجلهـ/ـا (: .
-اعرفي محدثك..فلكل إنسان الأسلوب المناسب للحوار معه.
-اختار الكلمات المناسبة، فلا تحاولي مواساة شقيقتك أو شقيقك بسرد المشاكل التي
تعانيـ/ـن منها مهما كانت أقوى وأكبر، فهذه ليست الطريقة المناسبة للمشاركة في
الأحزان.
-اختيار الوقت المناسب للتعبير عن المشاعر ...
-الاهتمام بلغة الجسد ..فلا تعني الكلمات اللطيفة شيئاً مع النظرات العدوانية
أو الملامح العصبية التي تحمل الكثير من الضجر .
- الوضوح .
-الاستماع بأنصات .
-السؤال عن المعنى .
-اظهار الاحترام .
نلاحظ وجود صعوبه في التعبير عن المشاعر في كثير من المنازل بين الاخوة
والاخوات وبين الوالدين والابناء والعكس ..
وهذا له تأثيره السلبي على افراد المنزل وعلاقتهم ببعض ...
نحن بحاجه لان نربي ابناءنا وبناتنا على التعبيرالسليم عن المشاعر وهذا بلا شك له
تأثيره الايجابي على مستقبلهم وتعاملهم مع ازواجهم وابنائهم ...
سؤال مهم .
هل تعبر عن مشاعرك من دون تحرّج سواء للوالدين الاخوة اوالاخوات للزوجه او
للزوج ...... !
____________
حديث النفس هاليومين (:
مقتطفات من مقال لموقع بلاغ من دون كاتب .
المفضلات