الخريطة الذهنية Mind Mapping
- إن سبب نجاح أي شئ هو التخطيط السليم، وخلال هذا الموضوع إن شاء الله سنستعرض إحدى أهم وأقوى وسائل التخطيط التي يمكن للإنسان أن يستخدمها، لا للتخطيط للأبحاث العلمية أو التقارير العملية وحسب، بل وحتى في تنظيم الرحلات الترفيهية أو إيجاد حل لمشكلة شخصية مستعصية.
- كيف يعمل عقلنا البشري؟
إن العقل البشري معجزة في حد ذاته، وإذا تم استغلال طاقاته بشكل مدروس، فإن المردود يكون رائعاً .
- يتكون العقل البشري من فصين أساسيين :
1-
الفص الأيمن :وهذا الفص مهتم بمعالجة الأمور المنطقية مثل : العمليات المنطقية ، و الرياضية ، وحفظ الكلمات ، ومدلولاتها ، و الأمور المحسوسة و الملموسة ، الاستنتاج ، الاستقراء .
2-
الفص الأيسر :يهتم هذا الفص بمعالجة الأمور الإبداعية مثل : الخيال ، الإبداع ، الألوان ، الأشكال ، الصور ، الاختراع ، الأشكال التخيلية .
- الخلية العصبية: هى المسئولة عن تخزين المعلومات فى المخ ، وشكل خلايا المخ مثل شكل الخريطة الذهنية فهذا العلم موافق للخلايا العصبية ، لذلك إن الخريطة الذهنية يرتاح لها العقل حيث إن العقل البشرى يخزن المعلومات فى شكل صور وليس فى شكل كلمات حيث إنه يأخذ الكلمات ثم يحولها إلى صور لكى يسهل عملية الفهم والإستيعاب. وتساعد الخرائط الذهنية على تشغيل فصى المخ الأيمن والأيسر معا .
- ما هى الخرائط الذهنية ؟
هى طريقة لترتيب المعلومات وتمثيلها على شكل أقرب للذهن كما يشير توني بوزان، صاحب هذه الفكرة. وهذه الطريقة تعمد إلى رسم خريطة أو شكل يماثل كيفية قراءة الذهن للمعلومة، حيث يكون المركز هو الفكرة الأساس. ويتفرع من هذه الفكرة فروع ثانوية ، وقد يتفرع فروع من الفروع على حسب تشعب الموضوع .
تعتبر هذه الخرائط وسيلة إبداعية في توليد أفكار جديدة لم تخطر على الذهن من قبل و ذلك نظرا للأفكار الهائلة المترابطة. فلكل فكرة فرعية تأثيرها و من الممكن أن تكون فكرة رئيسية في خريطة أخرى.
Tony Buzan
المعروف بأستاذ الذاكرة، ولد فى لندن عام 1942 وهو صاحب السجل العامر من الأعمال والكتابات المتميزة في حقل الذاكرة ، كما أنه واضع خرائط العقل (والتي تعد أداة التفكير متعددة الأساليب لتقوية الذاكرة ، والتي شكلت أكبرالفتوحات العلمية الرائدة في هذا المجال على مدار خمسمائة عام) ، أما عن كتابته الرائدة على مستوى العالم في علوم الذاكرة والعقل والتعلم، فله اثنان وثمانون كتاباً شارك في تأليف بعضها وانفرد بوضع البعض الآخر، نذكر منها كتاب خرائط العقل ، واستخدم عقلك ، واستخدم ذاكرتك.
- من يستطيع عمل خريطة ذهنية ؟
أى إنسان لديه عقل، لأن الخريطة الذهنية مرتبطة بالعقل، بالتالى فإنى من الممكن لأ ي شخص (طالب، موظف، مدير شركة، ربة منزل،....) أن يقوم بعمل خريطة ذهنية .
- لماذا نقوم بعمل الخرائط الذهنية ؟1- تساعد على التفكير الإبداعى لأنها تقوم بتشغيل الفصين الأيمن والأيسر من المخ.
2- تساعد على الإدراك لأن الموضوع يقدم للمخ بنفس صورة الخلية العصبية التى تسجل المعلومات فىالمخ و بالتالى سوف يكون من السهل تخزين المعلومات وبالتالى أيضاص سوف يكون من السهل تذكرها .
3- أنها تعطى صورة كلية للموضوع حيث إن الموضوع كله يسجل فى صفحة واحدة ولكى نراجع ذلك الموضوع لا نحتاج سوى أن ننظر إلى ورقة واحدة فقط تحوى كل جوانب الموضوع .
4- النهاية المفتوحة حيث إنه من السهل إضافة أى فرع جديد للموضوع فى أى وقت دون الإخلال بالموضوع أ دون الحاجة إلى الكشط
5- العلاقات حيث أنها تساعد على فهم العلاقات الموجودة بين الموضوعات المختلفة وأيضاً العلاقات بين الموضوع الأساسى والموضوعات الفرعية.
- كيف نقوم بعمل خريطة ذهنية ؟
أولاً: ما هى الأدوات التى تحتاجها لعمل خريطة ذهنية ؟
لأن الخريطة الذهنية من السهل القيام بها فإن هناك أدوات قليلة جداً يمكن إستخدامها لعمل الخريطة الذهنية وهى كالآتى:
1- ورقة بيضاء فارغة ليس بها خطوط . 2- مجموعة من الأقلام الملونة.
3- عقلك . 4- خيالك .
ثانياً: خطوات عمل الخريطة الذهنية :
1- ابدأ من منتصف الصفحة ، لأن البدء من المنتصف يعطى لعقلك حرية التجول فى جميع الإتجاهات، والتعبير عن نفسه بحرية أكثر.
2- استخدم صورة للتعبير عن الفكرة الأساسية ، لأن الصورة من الممكن أن نعبر عنها بألف كلمة، والصور تساعدك على إستخدام خيالك، وأيضاً مركزية الصورة تساعد على التركيز.
3- استخدم الألوان فى جميع الأنحاء، لأن الألوان تثير العقل مثل الصور حيث تعطى حياة للخريطة الذهنية وتساعد على التفكير الإبداعى.
4- قم برسم فروع من الموصوع الرئيسي الموجد فى المنتصف لتعبر عن الموضوعات الفرعية، لأن العقل يفضل ربط الموضوعات مع بعضها ليسهل من عملية الإستيعاب .
5- إستخدم الأسهم الملتوية بدلاً من الخط المستقيم، لأن استخدام الخطوط المستقيمة يبعث الملل على العقل البشري .
6- إستخدم الصور فى جميع الأنحاء، لأن كل صورة نضعها شأنها شأن الورة التى وضعناها فى المنتصف تساوى ألف كلمة(حيث أننا إذا إستخدمنا فى الخريطة الذهنية الواحدة 10 صور مثلاً فهى بالتالى تحتوى على 10 آلاف كلمة .
- متى تستخدم الخرائط الذهنية ؟
1- عندما تريد أن تأخذ ملا حظات عن أى شئ.
2- عندما تريد عمل عرض لموضوع ما أو لفكرة معينة .
3- عند الحاجة لعمل تقرير عن موضوع ما .
4- عند التخطيط لشئ ما ( مشروع، حياتك، لرحلة ، المذاكرة، ....... )
5- عند التفكير فى شئ ما .
6- فى الاجتماع حيث نحدد موضوع الإجتماع ونقوم بتجهيز ما سوف نناقشه فى هذا الاجتماع مما يؤدى إلى ترتيب الأفكار وبالتالى يحقق الاجتماع الهدف المرجو منه .
- كيف يمكن إستخدام الخرائط الذهنية فى التعليم ؟
*
القراءة: كيف تقرأ كتاب وتتذكر ما قرأت :
1- نتعرف على عنوان الكتاب. 2- نعرف كم عدد الفصول التى يتكون منها الكتاب.
3- تعرف على عنوان كل فصل .
4- افتح الفهرس واقرأ عناوين الوحدات لكل فصل (حيث إن العناوين تساعد على التعرف على موضوع الكتاب وكيفية ترتيب الأفكار فى الكتاب).
5- نأخذ بعد ذلك كل فصل ونقرأ أول صفحة أوصفحتين من الفصل وآخر صفحة أو صفحتين.( حيث إن المؤلف عادة ما يكتب المقدمة ويكتب ما يريد أن يصل إليه، وفى النهاية يعرض ما وصل إليه، فإذا قمت أنت بقراءة أول جزء وآخر جزء سوف تعرف ما يتحدث عنه الفصل بإختصار وليس بالتفصيل، لكن سوف تكون قد ألميت بمحتوى الفصل إلى حد كبير.
- وبالتالى سوف نجد أنفسنا بعد نصف ساعة تقريباً قد علمنا ما يتحدت عنه الكتاب.
6- نقوم بقراءة الكتاب كاملا، وسوف نجد أن كل فصل نقرأه يقوم المخ فى ذلك الوقت بربط المعلومات المفصلة التى نقرأها بالمعلومات الأساسية والموجزة التى قرأتها من قبل عن الفصول الموجودة فى الكتب.
* بهذا قد نكون قد رسمنا فى مخنا خريطة ذهنية حيث أن اسم الكتاب يكون هو الموضوع الأساسي، والفصول هى الأفرع، والعناوين تحت الفصول هى الأفرع الثانوية ، بالتالى كل معلومة نقرأها يقوم العقل بتخزينها فى مكانها وبالتالى استيعابنا وفهمنا للكتاب سوف يكون أعلى، ولا نحتاج عندما نفتح الكتاب بعد يومين أن نسأل أنفسنا (ما كنت أقرأ!!!!!؟)
- كيف يمكن عمل خريطة ذهنية لكتاب؟
1- نضع اسم الكتاب فى المنتصف.
2- نقوم بعمل خريطة لكل فصل من فصول الكتاب .
3- نقوم بتجميع خرائط كل الفصول فى الخريطة الأولى التى يوجد بها اسم الكتاب فى المنتصف .
ـــ بالتالى عنما نريد أن نسترجع معلومة معينة من الكتاب سوف نرجع إلى الخريطة الذهنية الخاصة بالكتاب و بالتالى نستطيع استرجاع المعلومات بطريقة سهلة وسريعة بدلاً من أن نضطر إلى قراءة كتاب مكون من 100 أو 200 صفحة أو أكثر مرة أخرى.
*
الذاكرة: تقوم الذاكرة بشيئين هما:1- حجز المعلومات التى تستقبلها. 2- تذكر المعلومات التى تم حجزها عند الحاجة إليها.
* حجز المعلومات ليس فيه أى مشكلة حيث إنالقل يقوم بتخزين كل المعلومات التى يستقبلها بينما تكمن المشكلة فى تذكر تلك المعلومات التى قد تكون مخزنة فى مكان مجهول فى العقل بالتالى لا يستطيع المخ إسترجاعها أو تذكرها.
** وللمحافظة على نسبة تركيز عالية أثناء المذاكرة لا نثبت على المذاكرة لفترات طويلة، حيث نقوم بتحديد فترة المذاكرة ما بين 45 دقيقة إلى ساعة ثم نأخذ فترة راحة من 5-10 دقائق........وهكذا.
- وفى فترة ال 5 دقائق راحة لا نذهب لمشاهدة التلفاز أو لسماع الموسيقى لأن ذلك سوف يشتت المخ وسوف يقلل من نسبة التركيز ، بل نقوم بإغلاق العينين لنساعد العقل على ترتيب وحفظكل معلومة فى مكانها المناسب الذى يسهل عليه بعد ذلك تذكرها .
- أثناء المذاكرة نقوم بعمل خرائط ذهنية لما نقوم بمذاكرته لأنه كما ذكرنا أن العقل يقوم بتخزين الصور والرسومات أكثر من الكلمات.
*
المراجعة: أثبت العلم أن المعلومات التى تكتسبها تفقد 80% منها بعد مرور 24 ساعة على إكتسابها، حيث إنك إذا لم تقم بمراجعة ما ذاكرته أو قرأته بعد 24 ساعة سوف تنسى 80% منه، وإذا لم تقرأه بعد أسبوعين سوف تنسى 99% منه وبالتالى كأنك لم تذاكر .
إذن ما الحل:-
* لابد من مراجعة ما ذاكرته أو قرأته بعد 24 ساعة من المذاكرة أو
القراءة.
- حيث إنك إذا راجعت ما ذاكرت أو قرات بعد 24 ساعة سوف تتذكر لمدة أسبوع .
وإذا راجعته مرة أخرى بعد أسبوع سوف تتذكره ما قرأته لمدة شهر .
وإذا راجعته مرة أخرى بعد شهر سوف تتذكره ما قرأته لمدة 6 أشهر .
وإذا راجعته مرة أخرى بعد ستة أشهر سوف تتذكره ما قرأت مدى الحياة .
نماذج الخرائط الذهنية : على الرابط التالى
http://www.buzanworld.com/Mind_Maps.htm
المصادرhttp://www.cyemen.com/vb/showthread.php?t=54299 visit date: 03/04/2009
http://www.buzanworld.com/Mind_Maps.htm visit date: 03/04/2009
http://www.mindtools.com/pages/article/newISS_01.htm visit date: 03/04/2009
http://www.doroob.com/?p=52 visit date: 03/04/2009
http://www.zedny.org/ar/MindMappingArticle1.asp visit date: 03/04/2009
رد مع اقتباس
.
ضوابط المشاركة
المفضلات